Progress in life
سلب مسئولیت وابسته: این سایت حاوی پیوندهای وابسته است، به این معنی که در صورت خرید از طریق پیوند ما، درآمد کسب می کنیم. من به عنوان یک همکار آمازون از خریدهای واجد شرایط درآمد کسب می کنم. خط مشی افشای ما را بخوانید.
در سفر به سمت یافتن خوشبختی یا تغییر زندگی‌تان، این می‌تواند ناامیدکننده باشد که احساس کنید به جایی نمی‌رسید و نتیجه‌ای را از همه کارهایی که انجام می‌دهید نمی‌بینید. دیدن نتیجه یا عدم پیشرفت در زندگی
وقتی در زندگی پیشرفت نمی کنید یا نتایجی را نمی بینید چه کاری باید انجام دهید
"مهم نیست چقدر آهسته پیش می روی تا زمانی که متوقف نشده ای." -کنفوسیوس
پیشرفت همیشه در یک خط مستقیم اتفاق نمی افتد. این بیشتر شبیه یک طرح پراکنده با نقاط زیادی در سراسر مکان است. اما نکته مهم این است که روند کلی نقطه ها رو به جلو و صعودی است.
درست مثل پیشرفت شما
شاید به نظر برسد که یک قدم به جلو و سه قدم به عقب بر می‌دارید، اما همیشه اینطور نخواهد بود. و فکر کن اگر گامی رو به جلو بردارید (حتی اگر عقبگردی نیز وجود داشته باشد)، باز هم برای شما مهم است! پیروزی های خود را جشن بگیرید و به خاطر روزهای بد استرس نداشته باشید.
ممکن است مدتی طول بکشد تا پیشرفت شما به کارهایی که انجام داده اید برسد، اما مطمئن باشید که این کار خواهد شد. و حتی اگر اوضاع در حال حاضر بد به نظر برسد، همیشه اینطور نخواهد بود. تا زمانی که برای بهتر شدن کار می کنید و تلاش می کنید و بهترین کاری را که می توانید انجام می دهید، در نهایت به آن خواهید رسید.
شما همیشه نمی توانید پیشرفت خود را ببینید. گاهی اوقات لازم است با کسی برخورد کنید که قبلاً می‌شناختید تا متوجه شوید چه تضاد وجود دارد، و می‌بینید که شاید بدون اینکه متوجه شوید خیلی تغییر کرده‌اید. ما هر روز در اطراف خود هستیم، اما گاهی اوقات باید در کنار دیگران باشید تا تفاوتی را در خودتان ببینید.
Superscript
How to help scientists?
اگر کسی گفته است که چشمانی تیزبین دارید، ممکن است شما فقط فردی برای پروژه Backyard Worlds باشید. محققان ناسا، موزه تاریخ طبیعی آمریکا و جاهای دیگر می‌خواهند درباره کوتوله‌های قهوه‌ای و دیگر اجرام در حاشیه منظومه شمسی اطلاعات بیشتری کسب کنند. آنها به افرادی با چشم شاهین نیاز دارند تا تصاویر فضاپیمای کاوشگر مادون قرمز میدان وسیع ناسا (WISE) را ورق بزنند و به دنبال اجسام در حال حرکت بگردند. جکی فاهرتی، اخترفیزیکدان در موزه تاریخ طبیعی آمریکا، می‌گوید: دانشمندان الگوریتم‌هایی را نیز برای این کار به‌کار می‌گیرند، اما به راحتی می‌توانند چیزهای خاصی را برای ماشین‌ها از دست بدهند، به‌ویژه اشیایی که کم‌رنگ هستند یا در گوشه‌های شلوغ محله خورشیدی بسته‌شده‌اند. یکی از بنیانگذاران پروژه فضای کشف هنوز کاملاً باز است.»
برای شروع، وارد شوید، تصاویر را ورق بزنید و آنهایی را که به نظر می‌رسد چیزی قابل توجه هستند علامت بزنید. (ممکن است انجام این کار در یک اتاق تاریک کمک کند.) کارشناسان با کمک تلسکوپ شناسایی ها را تایید می کنند. در دسامبر 2018، فاهرتی به رصدخانه لاس کامپاناس، در صحرای آتاکامای شیلی سفر کرد تا برخی از اشیایی را که شهروندان دانشمندان مشاهده کرده بودند، مشخص کند. مشاهدات شما می‌تواند راهنمای سفر آینده باشد - و اگر کاربر پرانرژی شوید، می‌توانید با دانشمندان در یک پاتوق دیجیتال هفتگی، دعوت‌نامه‌ای برای عکاسی از نسیم خورشیدی بگیرید. شما حتی می توانید در یک مقاله علمی در مورد اکتشافات خود یک نویسنده مشترک باشید.
برای پیدا کردن چیزی کمی وحشی، لازم نیست خیلی دور بروید. ربکا جانسون، یکی از مدیران شهروند، می‌گوید: «اگر مردم به فضای باز دسترسی دارند، زمان خوبی برای حفاری عمیق و دیدن آنچه در باغتان است است - صخره‌ها را برگردانید و به دنبال حلزون‌ها بگردید و فهرستی از گونه‌ها بسازید و ببینید در آنجا چه چیزی وجود دارد. علم در آکادمی علوم کالیفرنیا
حتی اگر فقط فرصت نزدیک شدن به یک حلزون یا درخت منفرد را دارید، می‌توانید چند عکس بگیرید تا در iNaturalist، مرکز طبیعی وسیعی که داده‌های مربوط به مشاهده گونه‌ها را جمع‌آوری می‌کند، آپلود کنید. (این توسط آکادمی علوم کالیفرنیا و انجمن نشنال جئوگرافیک اداره می شود.) اگر مایل نیستید بیرون بروید و مشاهدات جدیدی انجام دهید، همچنین می توانید فقط روی مبل بنشینید و عکس های طبیعت قدیمی را که هنوز روی تلفن خود نشسته اید آپلود کنید (در حالت ایده آل ، تاریخ و مکان روی آنها مهر می شود، یا جزئیات کافی برای قرار دادن یک سنجاق را به خاطر می آورید). جانسون می‌گوید: «زمان سختی است، و این چیزی است که ما به آن نیاز داریم. "این شما را به مدت پنج دقیقه از توییتر دور می کند تا عصبانی نشوید."
iNaturalist همچنین می‌تواند از برخی کمک‌ها برای سازمان‌دهی مشاهداتی که کمی روی برچسب‌ها هستند کمک کند. کاربران بیش از 33 میلیون مشاهده را در این پلتفرم ثبت کرده‌اند، اما 240000 مورد فقط یک عکس و مکان هستند که هیچ گونه شناسایی ندارند. برخی از شناسایی ها به تخصص خاصی نیاز دارند، اما شروع با چیزهایی با تصویر بزرگ بسیار آسان است، مانند اینکه آیا یک عکس خاص یک گیاه یا حیوان، یک پرنده یا یک سوسک را نشان می دهد. حتی این سطح از اطلاعات نیز مفید است، زیرا برخی از کاربران متخصص ممکن است هشدارهایی را تنظیم کنند تا هر زمان که کسی مانند "عقاب" و "پارک گلدن گیت" را برچسب گذاری می کند، آنها را پینگ کنند. سپس آنها می توانند وارد شوند و در مورد شناسایی سنگین تر کمک کنند. جانسون می‌گوید: «تغییر زیادی طول نمی‌کشد.
355 Template Street San Francisco, California 94110
+1 888 123 4567
Sun: Closed, Mon-Fri: 8 am-6 pm, Sat: 10 am-4 pm
Superscript
آنچه از 10 سال توسعه شخصی آموخته ام
پیشاپیش بابت هر گونه ناهنجاری در اینجا عذرخواهی می کنم. همانطور که گفتم، امتحان کردن کاملاً مد نیست. اما این چیزها در مورد رژیم غذایی، دویدن، شغل، روابط ... شما آن را نام ببرید.
مسئولیت را بر عهده بگیرید. برای هر کاری که انجام می دهید و حتی برای هر چیزی که برای شما اتفاق می افتد. بی نهایت آزاد کننده است
از ترس عقب نمانید هرکسی که حوصله اش را ندارد می ترسد. برخی از مردم فقط ترس (یا ناراحتی مشابه) را تصدیق می کنند، آن را در جعبه ای در ذهن خود قرار می دهند و به جلو حرکت می کنند. اغلب، این یک بادگیر است که به شما می گوید دقیقاً چه کاری باید انجام دهید.
بزرگ فکر کنید و اهداف مدون داشته باشید. این کلیشه است، اما با درخواست بیشتر از زندگی، اغلب آن را دریافت می کنید. من قاطعانه معتقدم که احتمال دستیابی به یک هدف کششی بزرگ و ترسناک (که آنقدر هیجان انگیز است که در آن شیفته می شوید) بیشتر است تا هدف ساده تر و «واقع بینانه» که در اولین نشانه بدبختی از آن دست بکشید.
گام های کوچک جمع می شوند. همه ما شاهد بوده ایم که دو یا سه سال با ضربان قلب سپری می شود، و اگر فقط چند دقیقه در روز را برای بهبود بخشیدن به آن اختصاص دهید، زمان زیادی طول نمی کشد تا آن را جمع آوری کنید. بسیاری از مردم به شروع کوچک (یا اصلاً شروع کردن) مخالف هستند، زیرا آنها چیزهایی مانند این را می گویند: "اما وقتی به مدرسه برگردم / پنج سال تمرین کنم / شغلم را تغییر دهم، اکنون 50 ساله خواهم شد." پاسخ این است که مهم نیست که چه کاری انجام می دهید تا
355 Template Street San Francisco, California 94110
+1 888 123 4567
Sun: Closed, Mon-Fri: 8 am-6 pm, Sat: 10 am-4 pm
Superscript
How to become the most productive person
یک "گزارش مماس" نگه دارید
همیشه اتفاق می افتد: شما در وسط کار هستید و ناگهان به یاد می آورید که فراموش کرده اید به خواهر خود پیامک ارسال کنید. اوه، و باید وقت دکتر بگیرید. به علاوه، شما یک ایده نابغه برای پروژه متفاوتی که روی آن کار می کنید، دارید. مارشال توصیه می کند به جای اینکه فوراً بر اساس این افکار عمل کنید و به طور بالقوه مانع پیشرفت شما شوید، یک دفترچه یادداشت در کنار خود نگه دارید و هر زمان که کاری یا ایده ای به ذهن شما خطور کرد، آن را یادداشت کنید. «نوشتن آن به مغزتان می‌گوید، خوب، بی‌خطر است، من مجبور نیستم در حال حاضر بایستم و آن کار دیگر را تعقیب کنم. می‌توانم بعداً به آن بازگردم.» او می‌گوید.
اعلان های گوشی را خاموش کنید
دستگاه‌ها زندگی ما را از بسیاری جهات آسان‌تر می‌کنند، اما به‌طور باورنکردنی هم حواس‌مان را پرت می‌کنند. زمانی که واقعاً نیاز به تمرکز دارید، اعلان‌های خود را تنظیم کنید تا فقط پینگ‌های ضروری (مانند پیام‌های متنی از فرزندانتان) را دریافت کنید و اعلان‌های ایمیل‌های دریافتی، فعالیت‌های رسانه‌های اجتماعی و هر چیز دیگری را که ممکن است باعث شود تلفنتان را چک کنید، به‌طور موقت بی‌صدا کنید. مارشال می‌گوید: «وقتی این دوره از تعجب را پشت سر گذاشتید، چه چیزی را از دست می‌دهم؟، وارد حالت کار غواصی عمیق می‌شوید و متوجه می‌شوید که کار با کیفیت بالاتری را با سرعت بیشتری تولید می‌کنید. "سپس وقتی دوباره آنلاین شدید، خواهید دید که دنیا بدون شما ادامه دارد و همه چیز خوب است."
Superscript
Block title
This is a block description. To edit, click and type the text or replace it with your own custom content
355 Template Street San Francisco, California 94110
+1 888 123 4567
Sun: Closed, Mon-Fri: 8 am-6 pm, Sat: 10 am-4 pm